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早餐 蘋果+優酪乳


中餐 白飯+香腸+高麗菜+雞胸肉+紫菜蛋花湯



晚餐 山根壽司



今天是去做第四次療程~這陣子過年都大吃大喝的...


要站上體重機那一刻真是內心真是十分惶恐...


粉怕又復胖了...


赫加在還有瘦一點點~真是嚇死我了...


97.1.4      77kg        體脂肪  44           NT 1900.-


97.1.15    73.5kg     體脂肪  42.6       NT 1900.-


97.2.1     71.4kg      體脂肪 41           NT 1000.-


97.2.11   70.8kg     體脂肪 40..5      NT 1000.-


                                                         ---------------------


                                                               NT 5800.-


 

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    Jessica Hung 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()