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早餐 蘋果+優酪乳


中餐 茼萵菜+金針菇+木耳+洋蔥+豆腐

晚餐 脆皮G排


 


晚餐吃脆皮G排???


沒錯就是脆皮G排...


營養師只有說不能吃澱粉類的食物~又沒說不能吃G排...


不過還是儘量少吃啦...


或許減肥會上癮吧...


之前聽說K媽晚上也沒有吃東西~或許可以跟進吧...


先從喝優酪乳開始吧~加油...


不過要從後天開始~因為明晚有小小聚會...


 

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    Jessica Hung 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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